الكثير من الناس يعانون من الالتهابات التي تصيبهم في أعضاء مختلفة من الجسم، ونجدهم يبحثون بشكل دائم عن حل لهذه الالتهابات عن طريق الأدوية أو الوصفات الطبيعية والأعشاب، ومنقوع المرة من الوصفات التي ينصح بها للقضاء على أنواع مختلفة من الالتهابات، ومنها الالتهابات التنفسية، والهضمية، وكذلك التهابات البشرة والجهاز التناسلي، وغيرها كثير من الأنواع الأخرى التي يساهم منقوع المرة في القضاء عليها.
طريقة تحضير منقوع المرة
يتم تحضير منقوع المرة عن طريق مقادير بسيطة للغاية وهي ملعقة كبيرة من المرة تغسل جيداً بالماء للتخلص من الشوائب، ويضاف إليها ماء دافئ، وبعد ذلك يتم حفظ المنقوع داخل الثلاجة مع الحرص ألا تزيد المدة التي يحفظ فيها عن 4 أسابيع.
المرة
يمكن شراء المرة من عند العطارين مع الحرص على اختياره بشكل جيد؛ حيث يكون النوع الجيد منه متميزاً باللون البني المائل للاحمرار، ويكون نقياً من الشوائب والأتربة، على عكس منقوع المرة غير الجيد تجد لونه يميل إلى السواد أو اللون البني الغامق، ويرجع ذلك لوجود الأتربة به، والمرة له فوائد عديدة تعود على الجهاز التنفسي والهضمي، وغيرهم، كما يمكن استعماله على هيئة منقوعاً أو زيتاً.
ويمكن استخدام المرة في الكثير من الأمور، ومنها:
- يستخدم عند الإصابة بالقرح.
- علاج عسر الهضم.
- الإصابة بالربو.
- الشعور بالسعال.
- يمكن استخدامه في حالة الإصابة بالبرد.
- مفيد لاحتقان الرئة.
- آلام المفاصل الناتجة عن الالتهابات.
- علاج السرطان.
- التغلب على الجزام.
- القضاء على التشنجات.
- يساهم في زيادة تدفق الدم في الدورة الشهرية عند المرأة.
- يمكن استخدامه للفم لمنع الالتهابات والتورم الذي يصيب اللثة.
فوائد شرب منقوع المر على الريق
- يساهم في قتل أنواع البكتيريا الضارة.
- يستخدم كمسكن للأسنان.
- يحافظ على البشرة، ويشفي القروح.
- يقضي على الألم، والتورم.
- يعمل كمضاد للأكسدة.
- يساعد على قتل الطفيليات.
شرب منقوع المرة للالتهابات(طريقة استعمال منقوع المرة)
منقوع المرة يستخدم في الكثير من الأمور المختلفة، ومنها:
- المساهمة في علاج الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي؛ يتم عمل مزيج من الملح الناعم المخلوط بالمرة، وأخذ كوب منه للغرغرة؛ حيث يعمل على تخفيف التهابات اللوز، وكذلك الحلق، ويقضي على الإنفلونزنا، كما يجب الحرص على تناول المنقوع بشكل متكرر يصل إلى خمس مرات يومياً.
- علاج التهابات الجهاز الهضمي، يمكنك تناول المنقوع في نصف فنجان فقط قبل الطعام وبعده، مع الحرص على تناول الطعام قبل تناول المنقوع؛ حيث يساهم المنقوع في علاج المشاكل الهضمية، والغازات، وكذلك انتفاخات المعدة، بالإضافة إلى التقليل من المغص المصاحب للدورة الشهرية.
- القضاء على الالتهابات التناسلية، حيث يوضع نبات المرة على خمسة أكواب من الماء الدافئ، ويستخدم في غسل منطقة المهبل برفق.
- المساهمة في تحسين البشرة وعلاج الالتهابات بها؛ بوضع كمية قليلة منه على قطنة، ويتم مسح الوجه بها برفق مع تجنب الأماكن الحساسة منه مثل أسفل العينين، وحول الفم، ويساهم في القضاء على الحبوب والبثور، وكذلك التهابات البشرة والجروح.
- عند غسل الرأس بمنقوع المرة يتم القضاء على قشرة الرأس بشكل سريع، ولكن يجب أن يتم تكرار عملية الغسيل لمدة أسبوعين أو ما يزيد عن ذلك لضمان عدم رجوع القشرة مرة أخرى. كما يمكن إضافة بعض المكونات لتخفيف المنقوع مثل الخل أو عصير الليمون.
استعمالات أخرى للمر
- يتم استعماله كنكهة طعام؛ عن طريق إضافته إلى الكثير من الأطعمة والمشروبات.
- يضاف إلى البخور وكذلك العطور.
- يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل الخاصة بالنساء.
- يساهم في القضاء على روائح الفم التي تكون مزعجة للبعض.
- يقضي على التهابات الفم، وكذلك الحلق.
- يساعد على القضاء على مشكلة فقر الدم وعلاجها.
التفاعلات الدوائية للمرة ( هل هناك أي تفاعل مع الأدوية)
يجب عدم استخدام المنقوع في حالة مرضى السكري الذين يتناولون الأدوية لخفض مستوى السكر في الدم؛ حيث يعمل هذا المنقوع على خفض السكر في الدم، وبالتالي تناوله مع هذه الأدوية في آن واحد يتسبب في انخفاض كبير في سكر الدم مما يلحق بالمريض ضرراً كبيراً.
ومن الأدوية التي تستخدم لمرضى السكري:
- جليميبيريد.
- غليبوريد.
- أنسولين.
- بيوغليتازون.
- روزي گليتازون.
- كلوربروباميد .
- تلبوتاميد .
أضرار المرة
على الرغم من احتواء العشبة المعروفة بالمرة على العديد من الفوائد، ومساهمتها في حل كثير من مشاكل الجسم، لكنها تحتوي على بعض الأضرار التي يجب أن تحذر منها عند استخدام المنقوع الخاص بها، ومن هذه الأضرار: الإصابة بالطفح الجلدي في حالة ملامسة المنقوع للجلد بشكل مباشر، احتمالية الإصابة بالإسهال عند تناول المنقوع من خلال الفم، كما أن الجرعات الكبيرة منه قد تكون مضرة وغير آمنة على الصحة؛ حيث قد تتسبب الكميات الكبيرة في ضرر للكلي أو زيادة في ضربات القلب.
فوائد زيت عشبة المرة العطري
- اشتهر الزيت العطري لعشبة المرة بالاستخدامات الرائعة والكثيرة منذ القدم؛ حيث يمكن استخدامه لتحسين حالة البشرة، وزيادة نظافة الجسم، والمساعدة على استقرار العاطفة والشعور بالاتزان، كما يمكن استخدامه بجانب الزيوت الأساسية المستخدمة بشكل يومي.
- يعمل كمطهر للفم والحلق، ويمكن استخدامه بشكل يومي ضمن روتين النظافة الخاصة بأسنانك، كما يمكن إضافة قطرة منه إلى المعجون للحصول على فوائده في التنظيف، وقطرة واحدة منه تكفي لغسل الشعر والحصول على شعر صحي ونظيف.
- يزيد من نضارة وشباب البشرة، وينصح بإضافة قطرة منه على المرطب أو الغسول الخاص بك.
- عند استخدامه في روتين البشرة يساعد على التقليل من التجاعيد والخطوط التي تظهر على الوجه.
- يساعد على تقليل التوتر والإحساس بالاتزان العاطفي، والاسترخاء، بالإضافة إلى الشعور بالرفاهية وتحسين المزاج.
- ينتشر بشكل كبير في العطلات، ويساهم في نشر السلام والهدوء في المنازل.
- يمكن استخدامه عند إجراء عملية الحلاقة للرجال والنساء؛ حيث يعمل على التخفيف من الالتهابات التي تصيب الجلد نتيجة لاحتكاكه بأمواس الحلاقة.
- يخفف من جميع أعراض البرد مثل السعال والالتهاب، وكذلك البلغم، كما يعمل على شعور المريض بالراحة والاسترخاء، ويزيد شعور التمتع بالصحة.
- يساهم في حل الكثير من مشاكل الجلد مثل الإكزيما، والتهابات الجلد، كما يقلل الشعور بالحكة، ويعمل على تنظيف البشرة وترطيبها بشكل عميق مما يقلل من ظهور الكثير من الأعراض كالتشقق والحكة والاحمرار.
- حل مشاكل الشعر بداية من إيقاف السقوط المستمر للشعر والتعزيز من قوة جذوره إلى التخلص من القشرة بشكل نهائي.
- يساهم في تقوية عضلات الجسم، ومساعدة البشرة على التمتع بنعومة فائقة، وزيادة الشعور بالراحة والاسترخاء، كما يعمل على التخلص من عسر الهضم ويرجع ذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة، ومواد مضادة للالتهابات، ويساعد منقوع المرة الجسم في التخلص من السموم الداخلية.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة
- استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة: يجب تجنب استخدام عشبة المرة للنساء الحوامل، ويرجع ذلك لكونه غير آمن، وقد يتسبب في الإجهاض، كما أنه لا يوجد ما يثبت أمانه على الجلد أثناء فترة الحمل، لذلك يجب تجنب استخدامه.
- مرضى السكري: يجب تجنب استخدام المرة مع المرضى الذين يتناولون أدوية لمرض السكري، فمن المعروف أن المرة يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، وعند تناوله مع أدوية السكر سيؤدي ذلك إلى انخفاض السكر في الدم بشكل كبير للغاية، لذلك يجب الامتناع عنه في حالة تناول هذه الأدوية.
- تجنب استخدامه عند الإصابة بالحمى لأنه قد يزيد الأمر سوءاً.
- مرضى القلب: يجب تجنب تناول المرة في حالة المعاناة من أحد أمراض القلب؛ حيث يعمل عشب المرة على زيادة معدل الضربات في القلب.
- عمليات الجراحة المجدولة: في حالة الاتفاق على إجراء العمليات الجراحية يجب التوقف عن تناول المرة قبلها بفترة، ويرجع ذلك لتأثيره على مستوى الجلوكوز.
- إصابة الرحم بالنزيف: يعمل عشب المرة على زيادة تدفق الدم، حتى أن السيدات يقمن بتناوله لزيادة تدفق الدورة الشهرية، لذلك يجب الابتعاد عنه في حالة الإصابة بنزيف في الرحم لأنه سيعمل على زيادة حدة النزيف.
تقليل خطر الإصابة بداء المتورقات
يوجد دودة طفيلية معروفة تتسبب في داء يسمى بالمتورقات، وهذه العدوى الناتجة من الدودة تتسبب في الكثير من الأضرار المختلفة على الجسد، وتشير بعض الأبحاث إلى أن منقوع المرة قد يساهم في تحسين هذه العدوى والتخلص منها في حالة تناوله بشكل متكرر لمدة متواصلة تصل إلى أسبوع أو أكثر، ولكن يوجد أبحاثاً أخرى ترى أن عشبة المر لا تساهم بأي شكل في التحسين من داء المتورقات.
المساهمة في تقليل الخلايا السرطانية
هناك بعض الدراسات التي توضح أن منقوع المر أو العشبة لها دور في التقليل من الخلايا السرطانية، والمساهمة في القضاء عليها، مما يقلل الإصابة بمرض السرطان، ويرجع ذلك لامتلاك عشبة المرة بعض المكونات التي تعمل على تحفيز موت الخلايا السرطانية، ولكن كل هذه الدراسات بحاجة إلى تأكيد من خلال أبحاث بشرية عميقة.
تحسين الذاكرة
بعض الأبحاث والتجارب التي أجراها بعض العلماء على مجموعة من فئران التجارب، أكدت أن عشب المر يحتوي على مادة صمغية تساهم في تحسين ضعف الذاكرة الناتج عن مرض معين، وبالتالي يستطيع الإنسان تناوله من أجل مساعدته على تحسين صحة ذاكرته، وجعله في حالة مزاجية أحسن.
استخدام المر للتنحيف
قد يساهم المر في عملية تنحيف الجسم وإنقاص الوزن؛ حيث يحتوي على بعض المواد التي تعمل على إنقاص الدهون ، وتقليل الكوليسترول بالدم، وبالتالي إنقاص الوزن بشكل كبير، ولكن يجب الحرص على اتباع نظام غذائي جيد وصحي عند الحاجة إلى إنقاص الوزن، مع ممارسة التمارين الرياضية اليومية.
تقليل الإصابة بداء المشعرات
استخدام منقوع المر كغسول لمنطقة المهبل قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى المشعرات؛ فهذه العدوى تكون ناتجة عن طريق الممارسة الجنسية، وعندما تنتقل إلى النساء تتسبب في الكثير من المعاناة والألم أثناء عملية التبول، بالإضافة إلى الحكة، وإفرازات غير صحية في منطقة المهبل، ويعمل منقوع المر على التقليل من الإصابة بهذه العدوى، وكذلك تقليل الأعراض الناتجة عنها ومعالجتها بشكل آمن على الجسم.
تحسين وظائف الجسم
عشبة المر لها دور كبير جداً في تحسين أجهزة الجسم، والتعزيز من وظائفه؛حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية بالجيم، وبالتالي الشعور بالنشاط والحيوية مما يؤدي إلى زيادة إنتاجية الشخص، وإنجازه للمهام اليومية بشكل أسرع وأسهل، كما يعمل على تسهيل عملية الهضم، وتحسين وظائف الجهاز العصبي، وكذلك الجهاز المناعي بجسم الإنسان.
كما يعمل على تعزيز عملية تدفق الدم في الجسم، وضخه بشكل صحيح وصحي، مما يؤثر على الكثير من وظائف الجسد بطريقة إيجابية.
وهنا نكون قد أتممنا حديثنا عن منقوع المر المشهور باستخداماته الكثيرة في مختلف الأمور الخاصة بصحة الجسد؛ حيث يساعد على التخلص من جميع أنواع الالتهابات في جميع أجزاء الجسد، بالإضافة إلى فوائده للبشرة والشعر، والمزاج، وغيرهم الكثير من الفوائد المتنوعة، كما يعمل على الوقاية من كثير من الأمراض.
